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幼兒夏季消暑食譜(新版多篇)
2023-11-27
做法篇一1、黃瓜去皮、剖兩半、挖芯、切成6。5釐米左右長的條,用刀修成一樣粗細。2、炒鍋入油,燒至三成熱,放黃瓜拉油,至黃瓜軟癟,撈出瀝油。3、鍋中放鮮湯,加黃瓜、精鹽、味精、黃酒,燒滾後轉溫火燜一燜,燜酥後改旺火燒滾,淋...
幼兒園食譜多篇
2023-11-27
鵪鶉蛋小蘑菇篇一食材:櫻桃蘿蔔200g、鵪鶉蛋12個、芹菜葉少許。做法:準備好食材,把小蘿蔔仔細清洗乾淨。將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。煮熟的鵪鶉蛋稍微晾涼去殼,用刀將兩頭切平。把櫻桃蘿蔔切成兩半。把櫻桃蘿蔔和鵪鶉蛋組合好...
適合4歲孩子的點心食譜有哪些【多篇】
2023-11-17
歲寶寶蔬菜類食譜:臘味荷蘭豆篇一食物原料:芹菜、臘肉、臘腸各50克,荷蘭豆100克。植物油、鹽各適量。製作方法:1、芹菜洗淨,切段;臘肉與臘腸分別洗淨,切片;荷蘭豆洗淨,切段。2、芹菜段與荷蘭豆入沸水中煮八成熟,撈出。3、油鍋燒...
幼兒食譜一週帶量食譜通用多篇
2023-11-27
幼兒食譜一週帶量食譜篇一xx幼兒園單週帶量食譜油條星期一牛奶麵包星期二滷雞蛋星期三小麻花胡辣湯星期四豆漿星期五現磨豆漿蔬菜蛋花粥雞蛋50大米20花生5青菜25西紅柿雞蛋麵麵條60雞蛋30西紅柿60青菜40雞蛋蔥花餅豆...
會考營養食譜歸納多篇
2023-10-20
會考營養食譜歸納篇一口味:鹹鮮味工藝:煮白煮雞粥的製作材料:主料:粳米100克,雞肉100克調料:鹽2克,醬油10克,味精2克,香油5克,豬油(煉製)15克,小蔥3克,姜2克1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;2、雞洗淨煮熟,雞肉切成片,裝...
會考考生飲食食譜新版多篇
2023-10-31
會考早餐菜譜:意式堅果餅篇一菜譜簡介點心——意式堅果餅在傳統個的義大利脆餅中添加了適合國人口味的乾果,健康美味、無油又少糖,且便於儲存。在匆忙的清晨,沒時間吃早餐,不妨吃幾片親手製作的意式堅餅,美味又愜意;材料製作...
中學生一週食譜以及健康飲食習慣(精品多篇)
2023-11-19
中學生一週食譜大全篇一星期一早餐:牛奶230ml、麵包(麵粉200克)、煮雞蛋50克。午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、澱粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適...
四季養生知識及食譜(精品多篇)
2023-11-27
秋來食鴨養生篇一公鴨一隻加入豬蹄和火腿適量,燉熟食之,對體虛或肺結核熱患者有效果。芹菜:篇二配料:鮮萵筍350克,蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。做法:萵筍洗淨去皮,切成長條小塊,盛入盤內加精鹽攪拌,醃1小時,潷去水分,加入味...
大學聯考學生一日三餐食譜【多篇】
2023-10-20
大學聯考學生一日三餐吃什麼好篇一早餐1紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦2玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐3火腿粥、豌豆包、什錦黃瓜4大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁5百合粥、炒麵、什錦蛋丁6牛奶、蔥麻餅乾、火腿煎蛋7銀耳羹、蛋炒飯...
國小生的一週健康食譜(精品多篇)
2023-11-26
國小生一週健康食譜:星期篇一早餐:紅薯粥、玉米饅頭、涼拌三絲。加餐:西瓜。午餐:清燉雞湯、黃瓜木耳炒肉、青椒土豆片、米飯、饅頭、花捲。加餐:梨。晚餐:炒胡蘿蔔、蕃茄蛋湯、香菇肉片、米飯、饅頭、花捲。國小生一週健康...
大學聯考期間一日三餐食譜
2021-01-29
【導語】大學聯考期間一日三餐食譜優選由本站會員“chenfayin”整理投稿精心推薦,小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。【目錄】篇1:篇2:篇3:篇4:篇5:【正文】篇1:早餐:主副搭配,幹稀搭配,葷素搭配,富含水分和營養。體積小,熱...
適合7歲兒童美味健康的食譜推薦多篇
2023-10-18
歲兒童好吃營養食譜:燕麥片粥篇一所需食材:燕麥片100g、瘦肉50g、雞蛋100g、食用油、鹽、醬油、白砂糖適量。製作步驟:(1)瘦肉洗乾淨,剁成肉茸,加入鹽、醬油、食用油、糖攪拌均勻,醃製片刻;(2)雞蛋嗑進碗中,打散備用;麥片放入鍋...
中學生營養午餐食譜多篇
2023-11-27
中學生一週營養健康食譜篇一食譜一早餐:牛奶250ml、麵包(麵粉200克)、煮雞蛋50克。午餐:米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、澱粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、...
2017幼兒園食譜多篇菜譜一覽表新版多篇
2023-12-03
幼兒園食譜大全菜譜大全:週一菜譜篇一◆早點:牛奶、王子星曲奇、香酥條◆午餐:奶香翠綠蝦仁(牛奶、青豆,粟米)、魚香肉絲(茭白、青椒)、黃瓜胡卜腐竹、毛菜枸杞芋艿老鴨湯◆午點:蔥油麻餅、冰糖銀耳水果羹水果:生梨◆體弱兒加:蔥...
學生會考的飲食食譜【新版多篇】
2023-10-20
會考飲食菜譜1:醬牛肉篇一菜譜簡介:做醬牛肉最好用牛腱子肉,這樣做出來的醬牛肉才勁道,有嚼頭。材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2個,桂皮1小段,香葉兩片,花椒20粒,幹辣椒2個,丁香5粒,薑片4片,蔥段3段,肉蔻、草寇各1個...
學生營養早餐搭配食譜新版多篇
2023-11-27
類包子稀粥篇一教大家一個簡易的。熬粥方法:將豆子用水浸泡一天或一晚上,將其和米按每頓的量分裝好,放在冰箱的冰凍櫃裡凍起來。我們知道水在結冰後體積會膨脹,所以豆子和米里的自由水經過冰凍都膨脹了。這時,將其放在開水...
秋季家常菜食譜多篇
2023-11-29
做法:篇一1、將黑木耳與白木耳提前3至4小時用冷水泡發後去蒂洗淨,撕成小朵;娃娃菜切塊2、泡椒、生薑、大蒜均切碎成末3、將蠔油、白糖、醋、生抽、雞粉、鹽、澱粉放入小碗中,攪拌成魚香味汁待用;4、黑木耳與白木耳放入沸水...
大學聯考三天食譜巧安排【精品多篇】
2023-11-27
大學聯考三天食譜巧安排篇一大學聯考第一天食譜推薦早餐:麵包、牛奶(或豆奶、酸奶)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔);水果適量中餐:米飯、土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯晚餐:糖醋帶魚、清炒菠菜、土豆...
秋季養生湯煲湯食譜多篇
2023-11-27
白茅根雪梨豬肺滋潤湯篇一食材:]鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。步驟:1、豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鐘,撈起沖洗乾淨;2、()雪梨切塊,去心和核;白茅根切短。3、陳皮用水浸軟,與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲,用文火煲2小時...
春季幼兒園食譜(精品多篇)
2023-11-27
星期篇一早點:皮蛋瘦肉粥中餐:蜜汁馬鮫魚、韭菜燴老豆腐、土豆鴨煲水果:哈密瓜午點:蝦仁絲瓜粥星期篇二早點:五穀粥中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦疏(花菜、西芹、花生米)、雪菜土豆湯水果:葡萄午點:五香蛋春季幼兒園食譜安排表推薦...
早餐食譜簡單快速做法
2021-03-12
【導語】早餐食譜簡單快速做法(優選50種)由本站會員“小愛熙熙”整理投稿精心推薦,小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。【目錄】篇1:早餐食譜簡單快速做法篇2:早餐食譜簡單快速做法篇3:早餐食譜簡單快速做法篇4:早...
增強記憶力的一週健腦食譜【精品多篇】
2023-11-27
第二天篇一早餐:花樣麵食2~4兩、牛奶1杯、雞蛋1個、各種小菜若干、橘子1個。午餐:米飯2~4兩、鮮玉米1.5兩、豆豉燒鯧魚、肉末香菇燴豌豆、煸炒紅綠柿椒、西瓜。晚餐:米飯1.5~3兩、紅薯1.5兩、清燉排骨海帶、肉絲炒芹菜、椿...
夏季幼兒營養食譜【新版多篇】
2023-10-20
玉米汁浸肉鬆豆腐篇一原料:肉碎100克、玉米粒100克、山水豆腐1盒(約500克)。做法篇二1、將玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;山水豆腐上鍋蒸熟。2、將隔好的玉米汁與肉碎同煮熟,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。做法篇三1、-本站...
大雪節氣飲食習俗有哪些_大雪養生的進補食譜(精品多篇)
2023-11-03
大雪節氣飲食習俗篇一1、枸杞肉絲枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。做法:枸杞子洗淨待用。瘦肉、青筍洗淨切絲,拌入入少量澱粉。炒鍋燒熱用油滑鍋,再加入適量的油,將...
大學聯考三天食譜安排 大學聯考三天食譜巧安排【精品多篇】
2023-11-27
大學聯考三天食譜安排大學聯考三天食譜巧安排篇一大學聯考生的營養食譜方案一:早餐:鮮肉包、牛奶或豆奶、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)。水果:鴨梨1個或西瓜適量。午餐:紅棗米飯、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫...
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