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相关食谱的范文大全
四季养生知识及食谱(精品多篇)
2023-11-27
秋来食鸭养生篇一公鸭一只加入猪蹄和火腿适量,炖熟食之,对体虚或肺结核热患者有效果。芹菜:篇二配料:鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味...
国小生一周中餐食谱(新版多篇)
2023-11-27
国小生第二周中餐食谱篇一星期一小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜星期二豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/...
大雪节气饮食习俗有哪些_大雪养生的进补食谱(精品多篇)
2023-11-03
大雪节气饮食习俗篇一1、枸杞肉丝枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将...
大学联考食谱家常做法精品多篇
2023-11-27
做法:篇一1、绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;2、鸡蛋磕入碗内,搅打成糊,倒入烧热的油锅内,做成蛋皮,切成细丝;3、绿豆芽放入盆内,加入蛋皮丝、酱油、精盐、味精和香油,拌匀即成。小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃...
国小生营养早餐食谱【精品多篇】
2023-11-27
星期篇一主食:豆沙包(这也是超市里买现成袋装,早上蒸热就好)副食:酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢,早上拿出来切即可)小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片饮料:牛奶星期篇二主食:饺子这可得头天或是周末包好放速冻...
小满时节的养生食物及食谱推荐(新版多篇)
2023-11-27
小满的习俗篇一祭车神:是一些农村地区古老的小满习俗。传说中,车神是一条白龙,在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼入田中,祝福水源涌旺,希望雨季能够多下些雨。祭蚕:相传...
秋季养生食谱(精品多篇)
2023-11-27
白萝卜汁养生。篇一立秋的萝卜真是赛过人参,非常的有营养,萝卜是白色的,而秋季在五色就是白色,所以多吃白色的白萝卜,就是最佳的选择,白萝卜的做法很多,以下介绍两款方便又美味的食谱。1、现在高血压的人越来越多,其实多吃白...
中学生一周健康营养食谱及做法超简单【精品多篇】
2023-11-27
中学生健康饮食习惯篇一1、每餐之前喝两杯水这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。2、吃完快餐喝一大杯水快餐里的热...
国小生的一周健康食谱(精品多篇)
2023-11-26
国小生一周健康食谱:星期篇一早餐:红薯粥、玉米馒头、凉拌三丝。加餐:西瓜。午餐:清炖鸡汤、黄瓜木耳炒肉、青椒土豆片、米饭、馒头、花卷。加餐:梨。晚餐:炒胡萝卜、蕃茄蛋汤、香菇肉片、米饭、馒头、花卷。国小生一周健康...
适合4岁宝宝的牛肉类科学食谱(通用多篇)
2023-11-20
岁宝宝午餐食谱推荐篇一一、蒸豌豆糯米饭原料:糯米(250克,供爸爸妈妈宝宝三人吃),豌豆、甜玉米粒(买现成的或者煮好剥都可以)、香菇粒(水发后切碎)、肉丁(鸡肉猪肉牛肉不限)、胡萝卜丁、洋葱丁、蒜末葱末,其他(看你的爱好了,可以无...
幼儿冬季养生汤食谱【多篇】
2023-11-27
冬季养生汤4、南瓜红枣排骨汤篇一材料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,姜3克,盐3克做法:1、南瓜去皮去核,洗净切厚块2、排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净3、红枣洗净,去核4、江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小...
会考考生饮食食谱新版多篇
2023-10-31
会考早餐菜谱:意式坚果饼篇一菜谱简介点心——意式坚果饼在传统个的意大利脆饼中添加了适合国人口味的干果,健康美味、无油又少糖,且便于储存。在匆忙的清晨,没时间吃早餐,不妨吃几片亲手制作的意式坚饼,美味又惬意;材料制作...
2021年霜降养生的食谱推荐
2021-03-09
2021年霜降养生的食谱推荐有哪些你知道吗?每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,共同阅读2021年霜降养生的食谱推荐,请您阅读!霜降养生食谱推荐滋补肾阴,...
大雪节气养生食谱多篇
2019-09-02
大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大,相反,大雪后各地降水量均进一步减少。共同阅读大雪节气养生食谱大全,请您阅读!大雪节气吃什么正值大雪节气,饮食进补须认真研究自己的身体状况选择食...
适合7岁儿童美味健康的食谱推荐多篇
2023-10-18
岁儿童好吃营养食谱:燕麦片粥篇一所需食材:燕麦片100g、瘦肉50g、鸡蛋100g、食用油、盐、酱油、白砂糖适量。制作步骤:(1)瘦肉洗干净,剁成肉茸,加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻;(2)鸡蛋嗑进碗中,打散备用;麦片放入锅...
国小生晚餐食谱(通用多篇)
2023-10-19
土豆泥肉松沙拉篇一原料:土豆1个,剥好的豌豆若干,肉松适量,沙拉酱适量,盐少许。制作方法:1、土豆洗净蒸熟,压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀。2、豌豆洗净煮熟(较小的`孩子要压碎)。3、将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上。金...
夏季幼儿营养食谱【新版多篇】
2023-10-20
玉米汁浸肉松豆腐篇一原料:肉碎100克、玉米粒100克、山水豆腐1盒(约500克)。做法篇二1、将玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;山水豆腐上锅蒸熟。2、将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。做法篇三1、-本站...
2022大暑节气养生食谱推荐【精品多篇】
2023-12-05
大暑是什么意思篇一二十四节气之一,在7月22、23或24日。一般是我国气候最热的时候。大暑是什么意思:最炎热时期到来一般来说,在最高气温高于35℃的炎热日子里,中暑的人明显较多;而在最高气温达37℃以上的酷热日子里,中暑的...
适合中学生的营养餐食谱【新版多篇】
2023-11-27
适合中学生的营养餐食谱篇一1.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证明,常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈,是名符实在的“长水果”...
学生会考的饮食食谱【新版多篇】
2023-10-20
会考饮食菜谱1:酱牛肉篇一菜谱简介:做酱牛肉最好用牛腱子肉,这样做出来的酱牛肉才劲道,有嚼头。材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个...
2022会考考生一日三餐食谱推荐精品多篇
2023-10-20
会考晚餐食谱:火腿木薯炒兰豆篇一菜谱简介在市场买了条木薯,正考虑如何做,见网上的网友用来炒,看着也不错,于是就行动起来了。材料原材料:木薯1条火腿约100克西芹约100克兰豆约100克红萝卜12片调料:盐适量糖适量胡椒粉适量料...
大学联考学生一日三餐食谱【多篇】
2023-10-20
大学联考学生一日三餐吃什么好篇一早餐1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁5百合粥、炒面、什锦蛋丁6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋7银耳羹、蛋炒饭...
男士秋季进补养生食谱多篇
2023-10-31
苁蓉羊腰粥篇一苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。枸杞猪腰粥篇二枸杞猪腰粥:枸...
高三学生食谱及做法(新版多篇)
2023-11-27
大学联考生的饮食原则篇一一、戒多吃油条、油饼、馒头,以防铝对大脑的危害。馒头中含铝量较高,油条油饼中也含铝。每天吃一两根油条,铝摄入量会比允许量超出60毫克,经常吃这类食物的孩子,容易记忆力下降、思维迟缓。二、戒多吃...
高三学生早餐吃什么好 高三早餐食谱多篇【精品多篇】
2023-11-27
健康早餐小贴士篇一1、起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。2、有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。3、不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。4、早餐也要定时定点,否则会影响消化...
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