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相关菜谱的范文大全
国小生中餐菜谱精品多篇
2023-10-20
国小生中餐菜谱做法大全篇一1、香芹香煎大虾大虾一些洗净,剪去须,剔去虾线。芹菜洗净,切小段,再切成细些的丝,泡在清水中。姜,蒜切末。锅烧热,倒油,放入大虾,煎至颜色变红后翻面把另一面煎熟,盛在碗里备用。锅里留底油,放入姜蒜...
秋季养生菜谱精品多篇
2023-11-27
秋季养生菜谱9、黑豆柿饼粥篇一材料:黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克。做法:黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开,黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟,然后加入糯米煲粥。粥成...
适合大学联考考生吃的菜谱新版多篇
2023-10-20
对大学联考考生家长的温馨提示篇一考生饮食要遵循杂食原则,尽可能做到食物多样化,一天食材的种类要达到25-35种最好。谷类食物每人每天应该吃250g-400g;蔬菜每天应吃300g-500g;水果每天应吃200g-400g;鱼、禽、肉、蛋等动物...
中秋节菜谱精品多篇
2023-12-03
中秋节菜谱篇一推荐一:清蒸大闸蟹材料:公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒做法:1、大闸蟹用牙刷刷净2、蒸锅添水,将姜片放入水中,再倒入少量啤酒。3、将绑好的活蟹放入,盖盖,冷水大火蒸15—18分钟(蒸的时间视蟹的大小决定)4...
家庭菜谱【多篇】
2023-11-27
椒爆肉片篇一做法:1、肉片用料酒,淀粉腌制10分钟、2、大葱两棵切成丝备用、3、油热后放入干辣椒煸出红油,放入腌好的肉片,翻炒至变色,加入酱油,盐,糖调味(糖和盐的'比例为2:1)4、放入葱丝翻炒至断生,加入鸡粉调味糖醋排骨篇二做...
大学联考期间饮食菜谱新版多篇
2023-10-31
做法:篇一1、香菇去根部,并在表面刻花;2、胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;3、把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;4、再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;5、最后,撒上一些小葱段就可以了。...
春节年夜饭经典菜谱(新版多篇)
2023-10-20
除夕年夜饭菜谱篇一1、红烧鲤鱼年夜饭的菜单上,可少不了这道“年年有余”。这道菜不仅烹饪简单,寓意更是深远。中国自古就有习俗在年夜饭中留上这道菜,不仅好看还代表喜庆的氛围。不过值得注意的是,这道菜通常都不是吃的,...
电饭煲蒸煮菜谱做法多篇推荐新版多篇
2023-11-27
蒸煮类菜谱的做法:家庭蒸煮田蟹篇一材料大闸蟹二只,生姜片5片,黄酒25ml.做法1、大闸蟹冲洗净备用。2、锅内放入大闸蟹、加水50ml及黄酒,加入姜片盖上锅盖开中火。3、水开后焖煮将水汁煮干(约30分钟),关火焖5分钟即可。蒸煮类...
高中生营养菜谱精品多篇
2023-11-27
适合高中生的健康食谱篇一本食谱适用于16~18岁少年,男,体重54kg。每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%)。(女生、体重不同者供参考)食谱一早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午...
春节菜谱【新版多篇】
2023-12-03
做法:篇一1、鸡蛋用锅煮熟,捞出用冷水去热扣剥去蛋壳。2、红糖半斤备好。3、取一只大砂锅,倒入整瓶的添丁甜醋和糯米黑醋煮开。4、依次放入姜、脚脚、鸡蛋、红糖,大火煮开转小火焖1小时关火。火腿煲仔饭篇二食材:大米、鸡...
2021年中秋节的菜谱推荐
2021-02-15
中秋节,自古以来形成了丰富多彩的节庆活动,其中既有各地普遍接受的流行风俗,也有富有地域特色和民族风情的习俗。2021年中秋节的菜谱推荐有哪些你知道吗?共同阅读2021年中秋节的菜谱推荐,请您阅读!2021年中秋节的菜谱推荐...
大学联考饮食菜谱有哪些(新版多篇)
2023-12-03
大学联考饮食注意事项篇一六七月份,天气炎热,考生宜补充水份,可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或桔子汁等。早餐是一天中最重要的一餐,应当吃好。基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物,比如:稀饭、馒...
国小生菜谱(新版多篇)
2023-12-03
小鱼蛋花粥篇一材料:饭1/2碗水1杯小鱼10g蛋1/2个。做法:将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。鱼粥篇二洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼...
会考饮食搭配菜谱多篇(精品多篇)
2023-10-20
睡前不能吃的几种食物篇一一、咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成...
秋季养生菜谱【精品多篇】
2023-11-27
秋季养生菜谱2:南瓜鲜蔬浓汤篇一材料:南瓜500克,胡萝卜半根,西芹1根,洋葱1/4黄油20克,高汤500克,淡奶油20克,盐白胡椒粉少许,法式面酱24克。做法1.南瓜,胡萝卜,西芹切片,洋葱去膜后切丁,将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌...
春节菜谱及做法(多篇)
2023-10-20
全国过年习俗篇一1、办年货中国的年俗文化源远流长,全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗。虽然各地习俗不尽相同,但是备年货、送年礼却是几乎全国上下的“过年必备”。置办年货,包括吃的、穿的、戴的、用的、贴的(年红)、送...
2021立秋节气时令菜谱(多篇)
2023-11-19
立秋最佳时令食物有什么篇一一、玉米玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证,玉米原产于南美洲,约在16世纪中期,中国开始引种玉...
秋季菜谱做法【新版多篇】
2023-11-27
秋季菜谱做法篇一1、胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜汁能缓解便秘,胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维...
大学联考期间学生饮食菜谱(精品多篇)
2023-10-31
大学联考期间吃什么有助于考生发挥篇一奶类、绿叶菜奶类、绿叶菜和杂粮,对考生有额外的好处。牛奶、酸奶中含有大量的钙以及牛奶蛋白分解产生的安神肽,能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安...
春节年夜饭菜谱
2023-11-27
春节年夜饭菜谱-合家团圆饭篇一原料:鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋调料:精盐、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油制作过程:1、将鸡脯肉切成丁,用鸡蛋、粉芡腌一下;2、各种配料切成三分见方的块,腰果用油炸...
会考学生的营养菜谱精品多篇
2023-11-27
会考营养菜谱:川菜之红烧排骨篇一食谱原料:主料:排骨若干。配料:盐、味精、生姜、八角、糖、酱油,大蒜。制作方法:1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)。2、锅内倒油,待油...
会考饮食菜谱精品多篇
2023-10-20
会考饮食建议篇一1、会考期间学习任务繁重,要想保持充沛的体力和旺盛的精力,一日三餐就显得特别重要啦!家长们在为孩子挑选主食的时候,千万不要过于精细,最好是以粗粮为主的米面混合食物,比如杂粮包配高钙牛奶、五谷粥配三...
七夕情人节浪漫晚餐菜谱(多篇)
2023-07-16
七夕情人节浪漫晚餐菜谱——柠檬蜂蜜煎鸡脯篇一材料:4块鸡小胸肉1个柠檬,适量橄榄油,适量盐,30ml蜂蜜,30ml生抽,5g蒜末,适量小番茄七夕情人节浪漫晚餐菜谱——法香酱意大利面篇二材料:200g意大利贝壳面,80g豆角,80g土豆,4个小番...
大学联考一日三餐饮食菜谱【通用多篇】
2023-10-31
晚餐食谱推荐:篇一清蒸鱼一份,五香酱鸭一份,蒜蓉菠菜一份,拌腐竹一份,金银卷一份,绿豆汤一份。温馨小贴士:五香酱鸭还可以换成酱牛肉、酱猪肉、酱鸡肉等,吃两三块即可,不要多吃;蒜蓉菠菜一定要注意把菠菜在沸水中焯一下,去掉草酸...
会考期间饮食菜谱(精品多篇)
2023-10-20
会考营养食谱归纳篇一口味:咸鲜味工艺:煮白煮鸡粥的制作材料:主料:粳米100克,鸡肉100克调料:盐2克,酱油10克,味精2克,香油5克,猪油(炼制)15克,小葱3克,姜2克1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2、鸡洗净煮熟,鸡肉切成片,装...
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