吸菸有害健康的演講稿1
煙的故鄉是在遙遠的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。最初，並沒有人知道它的危害，只是當它為提神的好朋友。他的身影無處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說：‘人有禍患旦夕。’它也不例外，到了20世紀，人類才意識到它的危害。美國夏威夷州衛生研究所和腫瘤研究中心的聯合國調差證明：吸菸者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高於非吸菸者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高於非吸菸者，維生素的嚴重不足會導致菸草中致癌成分的做用增強。一九九八年中國菸民吸掉1.7萬億支菸，如不偶把他們一直一直練起來約有一億四千公里，相當於去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計起來，大約85噸重。吸菸不僅有害健康，還汙染空氣。殊不知經過一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是汙濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。總之，吸菸有害健康。但是煙也可以戒的。去計量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時加入少量.白糖以及涼開水，攪拌飲下，可保2小時左右無煙癮。特煙癮再次發作，如法炮製一次，可保三四個小時無煙癮，第三次白痴時間更長。如此延續，一般第四天基本戒除。戒菸中溥儀水果進食，效果更佳。少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!請不要再吸菸了!小小的一支菸，危害萬萬千。吸菸就等於揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個無煙的花季吧!