管理課程培訓心得篇1
按照課程安排，我們有幸聆聽了清華大學唐淑芸教授為我們作的《壓力與情緒管理》課程培訓，這門課讓我們對壓力與情緒管理有了一個全新的認識。
生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良後果。唐教授告訴我們：人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放鬆自己的方法。掌握了正確的方法，人們就能平穩過壓力和情緒紛擾的難關，讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力！
情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的後果有好壞之分，所以説，情緒管理並非是消滅情緒，也沒有必要消滅，而是疏導情緒、併合理化之後的信念與行為。這就是情緒管理的基本範疇。這樣説，情緒固然有正面有負面，但真正的關鍵不在於情緒本身，而是情緒的表達方式。以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒，就是健康的情緒管理之道。
“情緒管理”即是以最恰當的方式來表達情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難。”據此，情緒管理指的是要適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒。
經過此次學習我們學習的心得如下：
1、學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作效率的關係，並瞭解幾種應對壓力狀態的方法。
2、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。
3、使我們掌握養成積極心態的各種心理學原則和方法，逐步養成主動迎接挑戰和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質的提升，最終達到提高工作效率的目標。
4、學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學會了不要帶着情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然後再冷靜思考解決對策，提高了自己處理人際關係的能力。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，增強了自己的洞察力。
在以後的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間；不追求完美，心理上預先接受並適應不可避免的事實；通過放鬆肌肉來減少焦慮和緊張情緒；學會傾訴性的宣泄；轉移注意力或花時間娛樂；為別人做點有益的事情；參加體育鍛煉；建立良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動。在今後工作生活中，我將努力做到以下三點：
一是體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：我現在的情緒是什麼？有許多人認為：人不應該有情緒，所以不肯承認自己有負面的情緒。要知道，人一定會有情緒的，壓抑情緒反而帶來更不好的結果，學着體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。
二是適當表達自己的情緒。如何適當表達情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
三是以合宜的方式紓解情緒。紓解情緒的目的在於給自己一個理清想法的機會，讓自己好過一點，也讓自己更有能量去面對未來。如果紓解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾後需承受更多的痛苦，這便不是一個合宜的方式。有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細想想，為什麼這麼難過。我可以怎麼做，將來才不會再重蹈覆徹。怎麼做可以降低我的不愉快。這麼做會不會帶來更大的傷害。根據這幾個角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，就能夠控制情緒，而不是讓自己成為情緒的奴隸！
管理課程培訓心得篇2
十月初以來，公司進行了關於“6s”管理模式的活動，公司的各個方面都有了較大的提高。自己也參加了關於“6s”管理活動的培訓，從中學到了很多關於“6s”管理的知識，自己也深刻理解到做好“6s”對於一個公司的發展和壯大是很重要的。從中我學到了：“6s’的定義，精髓，意義和如何開展”6s”等，這些問題都是我們值得借鑑和思考的。
6s的內容包括：整理，整頓，清掃，清潔，素養，安全。正像培訓中老師所講的做好6s首先要理解他的精髓和意義。以前對6s只是字面上的理解，但通過培訓讓我理解了它的真正含義和精髓。它的具體含義如下：整理：區分要與不要，現場只適量留要的，不要的清理掉，節約空間；整頓：對要的東西進行依規定定位，儘量擺放整齊，並準確標識，節約時間；清掃：對工作場所髒污清除，並防止髒污的發生，保持工作場所幹淨，對設備點檢，保養保證品質、效率的技術；清潔：將3s的工作標準化、制度化，並保持成果，持之以恆；素養：人人養成依規定行事的好習慣，追求的最高境界。安全：嚴禁違章，尊重生命。這是我們第一個課所學到的6s的內容，從中我們理解到6s的目的不是打掃衞生和大掃除，如果要是那樣的話，我想很多公司也不會再去學習6s了，它的每個內容都有自己的含義。另外，這六個方面都是密切相連的，有着相輔相成的作用，前3個s是具體內容，清潔是制度化，規範化，素養是養成習慣，安全是基礎。
關於6s的精髓，培訓教材所講主要包括三個方面。（1）全員參與：總經理——一線員工，所有部門（2）全過程：全產品研發——廢止的生命週期人人保持——改善——保持——管理活動（3）全效率：綜合效率，挑戰工作極限。只有起點沒有終點。理解“三全”，可以發現：要做好6s就是要動員公司所有的力量，圍繞着這個核心不動搖，一步一個腳印，踏實的去改善每一個環節。就像培訓課程所講的那樣，我們不要單單是為了學習那個6s的“形”，更重要的還是要學習它的“神”，不要老是説：我們的6s已經搞過了，或者説我們今天下午搞搞6s，這些明顯的都是應付！説到這些我要説説平時工作中所遇到的問題：既然是全員參與，就不單單指的是我們科了，它包括所有部門，就拿我們那一塊來説，工作中有很多其他部門的同事去分析和借用東西，但每次結束之後，桌面一團糟，即使自己做的已經很好了，但其部門還是原來的樣子，致使整個公司還只是原來的樣子。據我從住在同宿舍員工瞭解，他們根本就不知道現在公司在搞什麼6s，那又怎麼去深入人心和全員參與呢？當然，我只要把我自己的本質工作做好，然後再配合其他人的工作，我想我會在這樣的活動中受益匪淺，我們科一定會做的最好。最終，能夠實現各個部門一樣好！因為：大家好，才是真的好，才是真正使公司“不戰而屈人之兵”得到體現！
通過培訓我還學習關於6s的其他方面知識，像如何開展6s，開展6s管理的對象，6s活動常犯的誤區等等。總之：6s本身就是一個大課堂，它不是簡單的一道數學題，而是一首詩，要靠我們認真的去品讀和體會，才能深刻理解它的精髓和內涵。
下面總結一下自己所參加的對的6s改善項目，當然這些不單單是具體的哪個人所提出來的，是我們大家共同參與得來的。
現在已經基本做到了地物明確化，有物必區，有區必有類，有類必標識。的每個區域的標識一目瞭然，整齊有序。這都體現了整理，整頓所帶來的效果。我們每個也深刻體會到工作效率的提升和有序。另外，在的區域在許多細節上也做了一些修改。比如：把的各種儀器成新重新進行了排序，按照—的順序把儀器順序排開，這樣可以縮短的時間，從而提高了工作效率。我們感覺我們和以前比較我們進了一步，這是值得肯定的，但6s要靠着我們的持續改進和完善，不是我們現在進步了，就是我們已經做好6s了，如果那樣我們搞6s管理將是沒有任何意義的。鑑於此，對目前還存在的沒有解決的漏洞進行點檢，也就6s中的清掃，對於存在的隱形問題徹底的解決（也就是清潔），這樣才能養成良好的習慣（素養），嚴守紀律的進行工作。當然，安全是一切基礎，這是最基本，也是最重要的！
總之：通過這次培訓和實踐，讓我受益匪淺，不單單對6s有了一個系統的瞭解和認識，更重要的是讓我學會了怎麼樣去發現問題和解決問題的方法，這是最珍貴的。當然，在實際工作中，要把理論轉化為實際應用，結合自身情況靈活運用。按6s要求去做，我們的工作會更有秩序，更得心應手，更有經濟效率。我們的公司的明天將會更好！
管理課程培訓心得篇3
按照集團公司的統一安排，我參加了公司組織的為期兩天的管理提升培訓課，課堂上老師的言傳身教和精彩的講解及深刻的分析給我留下了深刻的印象。尤其是《管理者心態與能力的自我鍛鍊》《團隊建設與溝通技巧》等課程對我來説是一場及時雨。無論在哪方面都對我的幫助都很大，現結合自己的實際情況談談本次學習的體會。
一、通過學習培訓“團隊精神”對我感觸很大，人不管在什麼情況下都要有責任心對一個單位或對待你周邊的人不管在什麼情況下都要有一份責任心，你的責任心會起到帶頭作用，帶領大家、啟發大家、感染大家使大家都有責任心，那麼凝聚力、向心力就會更好的體現。我們的整個工作過程是分工而不分家的，哪塊工作忙大家一起上，沒有我幹多了你幹少了的想法，大家的心往一處想，勁往一處使才能形成聚合力，沒有什麼幹不成的事啊。
二、通過培訓學習活動，使我們個人素質和管理水平有所提高。使我充分認識到提升大局意識和責任意識，作為中層副職要當好正職的參謀助手，要樹立集團利益第一位，結合單位實際情況，局部服從整體個人服從大局的原則，始終保持良好的精神風貌，勇於創新、敢於創新、敢於承擔責任，在細節上下功夫全面推進。鍥而不捨的完成公司下達的各項任務。
三、樹立終身學習的理念，在工作重要謙虛謹慎，勤于思考善於學習，提高我的視野。我決心以飽滿的熱情昂揚的鬥志投入到學習工作中。一定要把“吃苦、吃虧、吃氣”的六字方針作為自己的行動指南，做好應對變化的心裏準備。在管理工作中帶好工作情緒不穩定的員工，帶好本單位有牴觸情緒的員工，使他們有充分的認識，支持配合我們日常的管理工作。
四、通過學習培訓更加堅定信心，明確目標，做好本職工作吸收很多好的知識，從而努力的運用到現在的工作中，我將不斷的提高自身的素質、努力工作。盡心盡力的為公司的可持續發展奉獻自己的力量。
管理課程培訓心得篇4
10月16日—18日我參加了為期三天的全國高校教師精品課程培訓，雖然只有短短的三天時間，但我看到楊淑娥教授、張強博士及其教學團隊淵博的知識，嚴謹的教學態度，以及很深的愛崗敬業精神。他們的課堂教學方法和教學手段對我啟發很大，使我打開眼界，對精品課程的建設有了進一步深刻地認識和全面的理解。在課堂討論過程中也使我受益匪淺，瞭解到全國各高校關於《財務管理》課程的建設情況，學習到很多寶貴的經驗，以下是我此次培訓的心得體會：
一、財務管理精品課程建設是一個長期的、複雜的系統工程
經過此次培訓我深刻體會到，《財務管理》精品課程建設並不是簡單的講好課，出一定的科教研成果，建好網站這麼簡單的事情，而是一個長期的複雜的系統工程。受師資隊伍建設、內容建設、教學方法和教學手段建設、教材建設等多個方面的影響。要建設好的《財務管理》精品課程首先要設計《財務管理》課程的建設目標，確定建設團隊，這要求建設團隊應該有一個較高的專業水平和認真的工作態度。因為精品課程不是一個人完成的，它是一個龐大的工程，需要多人通力合作，發揮各自的優勢和特長，充分發揮集體的智慧。同時《財務管理》精品課程建設的好壞直接影響到學科的建設和發展，所以《財務管理》精品課程建設應該是一個探索、改革、實踐的過程。上海對外經貿大學《財務管理》國家級精品課程的發展歷程就驗證了這一點。但我個人認為精品課程的建設應該分層次，因不同學校的定位目標而異。名校可以考慮編寫教材，用更高層次的教材，如上海對外經貿大學根據其自身的特點，使用最前沿的英文原版教材，進行英語教學和雙語教學，但這不應該是所有學校的一個固定的模式。嘗試新的教學手段和教學方法、不斷提高教學質量是所有院校的一個共同的目標。通過此次培訓很多新的教學理念對我啟發很大，使我認識到教學資源的積累和建設是提高教學質量的一個重要因素。在這一方面的工作量也是很大的，要求具有一點的專業技術知識，還需要我進一步理論和實踐的學習。
二、利用先進的教學方法和手段，提高教學質量
通過此次培訓，我瞭解到目前我國《財務管理》課程教學的現狀，學習了一些先進的教學經驗和方法，解決了在教學過程中的一些問題。如，先引入一定的案例，引起學生的興趣，再進入理論的介紹。其實案例教學也是我較為困惑的問題——案例和實踐如何有機的結合？此次培訓使我明確了二者的關係，在理論和實踐的教學過渡時，不能銜接得過於機械，應該使用啟發式的教學。楊教授的財務分析案例教學課程的視頻，使我較為徹底的明白案例教學的精妙之處。而且楊教授在介紹財務分析教學過程時，關於財務分析指標的理解和記憶對我的啟發也是較大的，學生一直感覺《財務管理》課程相對較難，幫助學生掌握課程精華是我們教師的責任。
三、以全國視野來解放思想，深化財務管理課程的改革和建設
有一個政治家曾經説過，“解放思想要具有國際高度”，因為站得高，才能看得遠。學校的教學改革也是這樣，我們至少應該以全國視野來解放思想，改革教學。今天，“全國高校教師精品課程培訓”就讓我們有機會站在全國的高度，學習國內名校和教育名家的先進教育教學理念，同時，我們應該以此為契機，結合我們自己學校的辦學實際，不斷深化本校財務管理的教學改革，建設《財務管理》的精品課程。在建精品課程時，先建校級精品課程，再申報省級精品課程。建精品課程不是目的，而是通過建精品課程來促進教學改革，同時也可培養和提高老師的團結協作能力和科研能力，只教學研相長，才能搞好教學。
在此，感謝國家教育部、河北省教育廳為我們提供了這個很好的學習交流的機會，也希望今天多一些這樣的高質量的課程培訓。
管理課程培訓心得篇5
世界上沒有絕對的公平，要説有的話那就是時間，時間對於每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的。通過學習時間管理課程，它教會我必須有選擇的做事情，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想。
要做到高效的。時間管理首先需要有一個目標。這個是選擇事情價值的一個標準，哪些事情更能讓你實現這個目標？這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標準。所以不管長期短期，你都需要有一個自己的目標。比如我的目標是：希望能在30歲前有一次比較成功的創業。這就決定了我需要掌握創業所需要的能力和資源（經驗、人脈、資金）。
其次，不妨做個計劃。做計劃的過程，實際上就是一個給事情排序篩選的過程。請把你覺的需要做的事情列出來，然後排個序，選擇最重要的3件事情作為你的下週目標。把這3件事情做好，你至少實現了50%的價值了。當然，如果你在排序的過程中出現問題了，評估上失敗了那就比較麻煩了，以後再專門論述如何更加科學的排序和評估事情。
有種錯誤的時間管理，是在於把每分每秒的時間都安排好，逼迫自己吃飯花幾分鐘，看書花幾分鐘，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發事件的，一個突發事件就可能打翻你所有的計劃，帶來很大的挫折感，所以每週列3—5個重點開始做起吧。
再次，要經常總結。總結的目的在於你下次少花時間，在於你在不斷的進步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應該一次比一次更加有效率，做的更好。作為領導還要善於授權。其實我想説的是善於把一些事情讓別人幫忙做了，對於管理者在於善於授權，而一般情況下，應該讓一些事情給別人做，即使花些錢都值得。這時主要在於衡量你花相應的時間是否得到了相應的價值，不要所有的事情都拿在自己手上，結果一直説自己很忙很忙，忙到頭卻還不知道自己到底做了哪些事情。
最後，不要拖拉。拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話問問自己為什麼不能現在馬上處理好？我在逃避什麼？説服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要，下次想起的事情再做吧，或者安排給其他人來做。嗯，我的意思就是需要讓事情有個歸宿，不要扔一邊待會就忘記了。