通過閲讀學習《認知天性》一書，我係統地瞭解了我們的認知規律，知道了僅僅在腦海中儲存一些知識是不夠的，要把它形成能夠自動調用的心智模型。就是讓它能夠自動組合、自動地使用，然後形成一套體系，這才算我們真的學會了一件事。形成心智模型的過程，就是我們每個人學習一個技能的過程。
一、我的認識
在瞭解了一些基礎的認知規律以後再反思我自己的學習方法，發現了許多不足之處。從國中以來，我在學習時就特別喜歡用各種顏色的筆在書上做標記，以及認為認真記筆記，多背幾遍就可以記住，但這其實是沒有科學依據的，我以為的我以為其實不是我以為，要想真正地解決記不住的問題，更有用的方法其實是掌握事物與事物之間的聯繫。
書中曾舉過一個例子，科學家做過測試：閲讀同樣的內容，一口氣連讀10遍和一次只讀一遍，但是一週以後再複習一遍的人，哪個學習效果更顯著？答案是後者。原因是在我們的大腦中的元認知（即對於自己認知水平的判斷）經常會出現偏差。這種偏差常常造成兩種誤區：一種是讓學習者不知道自己真正的薄弱之處，不能對症下藥，不能把時間和精力花在正確的地方從而提高自己；另一種是造成錯誤地認為自己掌握了正確、科學的學習方法，比如拼命做筆記。
事實上，在學習的過程中檢索是一種非常有效的方法，但是檢索的過程常常比較繁瑣，痛苦的檢索過程使得許多學習者非常反感這種方式。書中經過大量實例的論證，得出結論：學習越輕鬆，效果越不好。其中關於檢索的有這樣一個例子：研究人員將測試者分成兩組，一組在平時加入知識點的小測驗，而另一組則僅僅只是要求自行復習，並沒有知識點的測驗，一段時間以後一起進行大考。結果是，平時有小測的一組平均成績在A-，而另一組的平均成績只有C+。兩者之間的差距還是非常大的，平時的小測其實就是檢索的一種，通過這樣的方式，被測可以發現自己的不足之處，從而有針對性地進行復習和鞏固，在大測中也自然表現得更出色了，通過測試，其實就是減少了元認知所產生的偏差。所以，有時候很多看起來很勤奮，不停地在背書、做筆記的人，常常考試結果不太盡人意。原因就在於他們浪費了大量的時間，但學習過程還是輕鬆的，可能只是看起來勤奮。
書中指出，學習有三套工具：編碼、鞏固、檢索，並繼續給學習者提供建議：1.學會鞏固記憶，通過檢索、考試、以及不斷的挑戰來鞏固；2.打造心智模型；3.學會舉一反三；4.學會建構概念，能夠深刻理解學的是什麼東西；5.學習遷移。同時，書中還給廣大教師以建議，如何幫助、知道孩子學習？1.解釋學習的過程；2.教會孩子如何學習；3.創造合理困難；4.保證透明度，每次考完試要給大家反饋，要告訴大家學習的目的是什麼。
二、作為一名幼兒教師的反思
我作為一名幼兒園教師，對於這樣的建議還不能完全照搬，我覺得我可以採納的是第2、3兩條，幼兒園階段的孩子也需要學會如何學習，不過他們的學習都是以遊戲、自主探索進行的，我需要做的就是創設遊戲條件，鼓勵自主探索。同時還需要分析孩子的最近發展區，牀和合理困難，讓孩子有探索的空間。
《認知天性》是一部集理論與實踐為一體的書，它用大量的實例，化晦澀難懂的認知理論為感性可知的學習經驗，具有很強的操作性，對於書中的一些理論我還有很多不清楚、不理解的地方，還將繼續反覆研讀。