炎炎夏日，火辣辣的七月。我们怀着强烈的使命感和责任感，开始我们的暑期“三下乡”实践活动，我们一行人来到了广东省茂名市高州探塘村。
今天是我们启航·梦之队开展活动的第三天，我们的中年级开展了体育活动。虽在炎热的夏天，但我们依然没忘锻炼身体，进行体育锻炼。我们进行了拔河小比赛，也有老鹰抓小鸡等小游戏。体育运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，从而精力充沛地投入学习生活中，其能够调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，有助安眠及消除读书带来的压力。国小生正处于生长发育阶段，体育活动是必不可少的一个项目。进行拔河比赛能够进一步丰富校园文化生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生的身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。同时我们在进行体育活动的过程中，也让小朋友们适当的休息，喝水，补充水分。在整个体育活动中，我们也收获到了小朋友们的欢声笑语，感受到了他们对体育活动的热情。
在今天一天的教学中，和小朋友们一起交流、学习。我也收获到了很多，体会到了教书育人的乐趣和意义，同时也希望能够通过自己的绵薄力量助力他们成为更加优秀的自己。