一、表达同理心的聊天
学会与孩子聊天是一门学问，是家长需要掌握的一项技能。表达同理心的聊天，才能知道孩子心里想什么，才能知道如何引导和教育孩子。接纳孩子的感受，不要急于去否定，要倾听孩子的表达，很多时候当孩子说出来他自己的疑惑时，其实他自己就已经知道该怎么做了，父母要给机会让孩子去表达，要当一个耐心的聆听者和一个接纳者。只有接纳，才能继续聊天。
父母可找生活当中的一些困惑的事情去请教孩子，让孩子产生价值感，让孩子认可自己，觉得自己是一个有用的人，是一个有价值的人。
二、习得性无助
我们要重新审视我们给孩子定的标准。我们经常用五好学生的标准，用完美的形象去要求孩子，是否太苛刻呢？这样的高标准，孩子就会觉得自己永远达不到父母的要求，就会挫败和受打击。我们总是拿孩子的缺点和别人家的孩子的优点去比较，就会产生习得性无助，让孩子觉得自己没用，就会不快乐。
家长不要太贪心，否则孩子就会不快乐，家长要学会反思自己。
三、超限效应
马克吐温的故事告诉我们不要太唠叨，太唠叨会产生厌烦，要明白物极必反，欲速则不达的道理，学会管住自己的嘴。我们用一年学会说话却用一辈子学会闭嘴。
倡导赏识教育，但要明白，赏识可不是不让批评，批评是有方法的，要具体，要描述事实，只做表述不要去做评价，不要去指责。
让我们行动起来，做个智慧父母。